teknik dasar sepak bola

Bermain Permainan Sepak Bola dengan Pikiran Sendiri Bermain Permainan Sepak Bola dengan Pikiran Sendiri

Bermain Permainan Sepak Bola dengan Pikiran Sendiri – Dalam permainan judi pasti kita mengenal dengan yang namanya permainan judi bola yang di lakukan oleh banyak orang yang profesional.

Selain kebugaran fisik, teknik yang kuat, dan kemampuan mental yang baik, seorang pemain sepakbola juga perlu mengembangkan keterampilan psikomotorik, yang berarti kemampuan perhatian dan konsentrasi, multi-tasking, persepsi tersirat (kemampuan untuk memahami dahulu), orientasi ruang, pemrosesan informasi (input). -output) kecepatan, memori motorik dan sejenisnya.

Untuk mengilustrasikan hal ini, mari kita lihat proses pengolahan informasi dan kinerja gelandang Barcelona, ​​Chavi Hernandez dinocehic, dari titik menerima bola hingga pelepasannya- momen operan:

A. Mengidentifikasi ruang terbuka dengan arah sudut lewat dan bergerak ke dalamnya.
B. Menyadari bahwa bola sedang dioper ke arahnya.
C. Mengalihkan pandangannya dari bola dan menyaring sekelilingnya.
D. Mengarahkan pandangannya ke arah bola, saat sedang setengah berjalan, mengantisipasi ke mana arahnya dan kekuatannya pada saat penyerapan.
E. Menerima bola (Almost blind absorption), sambil melihat area sekitar dan memperkirakan potensi pergerakan.
F. Mengoper bola dengan akurasi tertinggi ke rekan setimnya atau ke arah ruang terbuka, tempat rekan setimnya bergerak.

Sekarang kita dapat lebih memahami kalimat Chavi dalam sebuah wawancara: “Ketika Anda tiba di Barcelona sebagai seorang anak, hal pertama yang diajarkan kepada Anda adalah: berpikir, berpikir, berpikir dan cepat. Dari usia sepuluh tahun Anda diajarkan bahwa itu adalah malu kehilangan bola.”

Chavi sebenarnya berbicara tentang otak dan fungsi berpikir selama upaya fisik, atau dengan kata sederhana tentang melatih otak.

Dalam bukunya “A User’s Guide to the Brain” (Zmora-Bitan Publishers 2005), Dr. John Ratey, Neuro-Psikiater dari Harvard Medical School, memusatkan wawasan yang berpengaruh sehubungan dengan persepsi pelatihan atlet:

“Bayangkan apa yang terjadi di dalam kepala Anda ketika Anda harus membuat keputusan. Anda menerima informasi dari berbagai fungsi otak: fakta, opini, pikiran, ingatan, dan prediksi hasil. Anda menyusun pecahan informasi, menambahkan alasan, menguji hasil yang mungkin, dan menginstruksikan sebuah Tahapan proses ini didasarkan pada fungsi motorik, pengorganisasian berdasarkan urutan, penambahan analisis dan instruksi, jaringan saraf yang bekerja dalam proses tersebut adalah yang bekerja dalam proses motorik”. Dia lebih lanjut menekankan bahwa: “bagian otak yang digunakan untuk mengatur urutan dan waktu fungsi kognitif adalah bagian yang sama yang mengatur urutan dan waktu tindakan fisik”

Wawasan semacam ini dapat diterapkan secara efektif dengan menggunakan pelatihan psikomotorik, yang disesuaikan dengan pemain secara individu. Dengan kata lain: Karena adalah mungkin untuk melatih pemain sepakbola dan meningkatkan kebugaran fisik, teknik dan koordinasi dan, seperti yang telah diketahui, adalah mungkin untuk melatih pemain catur untuk meningkatkan keterampilan pengambilan keputusannya, lalu mengapa kita tidak bisa melatih keduanya sekaligus?