SERBA SERBI

Capai Tubuh Ideal dengan Menu Diet Sehat Capai Tubuh Ideal dengan Menu Diet Sehat

Capai Tubuh Ideal dengan Menu Diet Sehat – Saat ini sangat banyak orang yang senang untuk bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan juga sangat ideal untuk dapat di banggakan dan lebih percaya diri.

Banyak program diet yang bisa dipilih untuk menurunkan berat badan. Namun, yang paling sering dicari adalah program diet yang singkat dan tak memerlukan waktu lama.

Kunci utama dari sebuah program diet adalah mengatur pola makan. Tentu saja ini harus diimbangi dengan olahraga.

Nah, kalau kamu ingin menurunkan berat badan dalam waktu sekejap, cobalah simak beberapa menu diet di bawah ini. Kalau kamu disiplin dan konsisten, kamu bisa menurunkan berat badan secara efektif.

Sebagai catatan, menu-menu di bawah ini sebagai ilustrasi gambaran dan bisa disesuaikan dengan kondisi masing-masing. Lebih baik juga dikonsultasikan dengan dokter kesayanganmu, ya.

1. Hari pertama
Pada hari pertama, menu utamanya adalah buah-buahan. Kamu bisa diets mengonsumsi buah-buahan apa saja.

Buah yang sangat direkomendasikan adalah buah melon dan semangka, karena keduanya mengandung air yang tinggi. Makanlah buah-buahan tersebut hingga kenyang.

2. Hari kedua
Untuk hari kedua, menu utamanya adalah sayur-sayuran. Sayur apa pun bisa dikonsumsi, tapi yang harus diperhatikan adalah cara memasaknya.

Sayurnya boleh langsung dimakan atau dimasak terlebih dahulu. Bisa direbus, dikukus, ditumis, atau dimasak dengan kuah. Hindari sayuran yang digoreng, karena tinggi kalori dan kolesterol.

3. Hari ketiga
Pada hari ketiga, makanlah sayur dan buah. Kamu bisa mengombinasikan keduanya dan tak ada batasan jumlah, yang penting mengonsumsinya hingga kenyang.

4. Hari keempat
Menu utama hari keempat adalah pisang dan susu. Kamu boleh mengonsumsi delapan buah pisang dan tiga gelas susu.

Kalau kamu alergi dengan susu sapi, gantilah dengan susu kedelai. Jika kurang suka pisang, kamu bisa menggantinya dengan kiwi, melon, atau jambu biji yang sudah masak.

5. Hari kelima
Pada hari kelima, tomat dan daging sapi, ayam, atau ikan bisa jadi pilihan. Porsi dagingnya adalah 500 gram dan untuk tomatnya sebanyak enam buah. Jika kurang suka tomat, bisa diganti dengan belimbing manis.

Dagingnya bisa diolah menjadi daging burger. Untuk daging ayam, pastikan hilangkan kulitnya. Selain ikan, ayam, atau sapi, kamu bisa menggantinya dengan tempe jika kamu vegetarian.

6. Hari keenam
Untuk hari keenam, menunya berupa sayuran dan daging. Kamu bisa menggunakan daging sapi atau ikan. Untuk takarannya, secukupnya saja.

Inilah Tips Untung Investasi Emas Perhiasan Inilah Tips Untung Investasi Emas Perhiasan

Inilah Tips Untung Investasi Emas Perhiasan – Saat ini sudah semakin banyak orang yang i9ngin mendapatkan penghasilan yang lebih banyak untuk bisa lebih sangat menguntungkan.

Investasi emas perhiasan biasanya digandrungi emak-emak. Selain untuk investasi, membeli emas perhiasan bisa untuk dikenakan atau menunjang penampilan, seperti saat acara kondangan, lebaran, arisan, dan acara lainnya.

Keuntungan investasi emas, di antaranya nilai relatif stabil, dapat dijual ketika sewaktu-waktu butuh uang, potensi return 10-12% per tahun bila investasi jangka panjang. Sedangkan kerugian investasi emas perhiasan, yaitu potensi kehilangan, harga jual turun, dan lainnya.

Namun cara investasi emas yang satu ini mesti hati-hati agar tidak tertipu membeli emas palsu. Sebab, saat ini banyak pemalsuan emas. Modusnya, menyepuh perak dengan dilapisi emas. Emas palsu kemudian dibentuk perhiasan dan dijual kepada masyarakat.

Berikut tips investasi emas perhiasan:

1. Cari tahu tentang harga emas terkini
Meski harganya terbilang stabil, investasi emas perhiasan bisa mengalami kenaikan dan penurunan harga. Selama pandemi harga emas semakin fluktuatif.

Hal ini patut menjadi salah satu pertimbangan dalam memulai investment emas. Beli emas saat harganya turun, simpan untuk investasi jangka panjang. Pasti harganya akan naik dan kamu bisa menjualnya.

Selalu cek harga emas terkini terlebih dahulu, sebelum membeli atau memulai investasi emas. Hitung pula besaran biaya pembuatan perhiasan tersebut.

Biasanya, konsumen saat membeli emas perhiasan dikenakan biaya pembuatan yang cukup mahal dari nilai emas. Namun pada saat dijual lagi tidak akan menghitung ongkos tersebut, sehingga kamu bisa mengalami kerugian.

2. Cermati kadarnya
Harga emas akan dipengaruhi oleh kadar emas. Semakin tinggi kadar emas, semakin mahal pula harganya.

Meski emas 24 karat terlihat bagus dan menarik, namun kadarnya yang tinggi membuat emas ini lebih lunak dan sulit dibentuk menjadi perhiasan. Tak heran, bila model emas perhiasan 24 karat begitu-begitu saja alias simpel. Tidak seperti emas kadar 23 atau 22 karat.

Pastikan kamu memilih perhiasan emas dengan kadar karat yang tepat dalam investasi emas. Contohnya ada emas 24 karat (99,99%), emas 22 karat (91,7%), emas 20 karat (83,3%), emas 18 karat (75%), emas 16 karat (66,6%), emas 14 karat (58,5%), dan emas 9 karat (37,5%).

3. Cek kondisi emas
Membeli emas perhiasan untuk investasi emas juga butuh ketelitian. Hindari membeli emas yang bentuknya sudah rusak atau kuno.

Di dalam praktiknya, emas hadir dalam berbagai desain. Pastikan kamu memilih desain terbaru dan trennya untuk waktu lebih lama.

Cek juga kebersihan emas perhiasan yang kamu beli, sebab bisa saja kotoran menempel akibat proses pencucian yang tidak maksimal. Kondisi emas yang baik dan desain yang teranyar akan memudahkan kamu menjual kembali perhiasan tersebut.

4. Beli di toko emas langganan atau terpercaya
Investasi emas perhiasan secara offline tetap harus hati-hati. Beli emas di toko langganan atau terpercaya yang sudah dikenal kredibilitasnya.

Membeli emas pun harus dilengkapi dengan surat. Sebab jika tidak, terindikasi bekas emas curian. Emas perhiasan yang memiliki surat dapat dijual dengan harga lumayan tinggi ketimbang tanpa surat.

Selalu Cek Keaslian Emas Perhiasan Sebelum Membeli
Kamu perlu hati-hati agar tidak tertipu membeli emas bodong. Pastikan selalu mengecek keaslian emas dengan beberapa cara ini untuk menghindari kerugian investasi emas, seperti dengan mengamati tampilan fisiknya, menggigit emas, perhatikan warnanya.

Selain itu, menggunakan magnet, uji coba dengan kertas dan keramik, uji reaksi dengan nitric acid atau asam nitrat, bahkan cek di Pegadaian dan Butik Antam.

Sebagai contoh yang bisa kamu lakukan adalah mengetahui emas asli atau palsu lewat fisik emas. Lazimnya, ada cap pada bagian emas asli. Cap tersebut menunjukkan kadar dari emas.

Mengenal Sumber Lemak Sehat untuk Yang Sedang Diet Mengenal Sumber Lemak Sehat untuk Yang Sedang Diet

Mengenal Sumber Lemak Sehat untuk Yang Sedang Diet – Saat ini sudah semakin banyak orang yang melakukan diet untuk bisa dengan mudah mendapatkan tubuh yang indah dan juga sangat ideal untuk di dapatkan.

Diet keto merupakan diet yang mengedepankan konsumsi rendah karbohidrat atau bahkan tidak sama sekali. Beberapa makanan yang mengandung nutrisi lain, seperti lemak, protein, vitamin, mineral, dan lainnya masih diperkenankan untuk dikonsumsi dalam batas kewajaran.

Saat mengikuti diet keto, penting untuk diketahui bahwa tidak semua lemak baik dan layak dikonsumsi selama program diet. Beberapa sumber lemak lebih baik untuk dikonsumsi selama diet daripada yang lain dan sangat penting untuk mengisi piring dengan pilihan yang paling sehat untuk berhasil mencapai tujuan kesehatan. Berikut adalah sumber lemak sehat untuk dinikmati dalam diet keto.

1. Cokelat
Cokelat merupakan sumber lemak yang bisa dimasukkan ke dalam program diet keto. Tentu cokelat disini berasal dari biji kakao tanpa pemanis dan minim pemrosesan. Dilansir FoodData Central US Department of Agriculture, dalam 28 gram biji cokelat saja itu sudah menyediakan sekitar 12 gram lemak dan 9 gram serat.

Menurut jurnal Front Immunol berjudul Cocoa and Dark Chocolate learnnozbe Polyphenols: From Biology to Clinical Applications yang terbit tahun 2017, dijelaskan bahwa cokelat hitam juga terkenal akan kandungan polifenolnya yang kaya. Zat ini merupakan senyawa tumbuhan dengan efek anti-inflamasi yang kuat yang dapat mendorong pertumbuhan bakteri usus yang sehat.

2. Greek yogurt
Greek yogurt yang baik untuk program diet keto tentunya yang tanpa pemanis. Dilansir BBC Goodfood, dalam 100 gram greek yoghurt polos, yaitu sekitar 5½ sendok makan, mengandung 133 kalori, hampir 6 gram protein dan 10 gram lemak yang merupakan lemak jenuh dan tak jenuh. Ini juga mengandung sekitar 5 gram karbohidrat yang sebagian besar merupakan laktosa.

Menurut jurnal Frontiers in Microbiology dengan judul Fermented Foods as a Dietary Source of Live Organisms tahun 2018, sebagaimana produk yoghurt lainnya, greek yogurt juga mengandung sumber bakteri menguntungkan yang dikenal sebagai probiotik. Perananya tentu meningkatkan fungsi pencernaan agar menjadi lebih sehat.

3. Telur
Telur bergizi dan serbaguna, menjadikannya tambahan yang mudah untuk diet ketogenik. Dilansir Harvard School of Public Health, jumlah kandungan lemak dalam telur pada umumnya adalah sekitar 5 gram, sebagian besar adalah lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Annual Review of Nutrition dengan artikel ilmiah berjudul Lutein and Zeaxanthin Isomers in Eye Health and Disease, dianjurkan memakan telur secara teratur. Hal ini dikarenakan kuning telur kaya akan vitamin B dan antioksidan kuat berupa lutein dan zeaxanthin yang mendukung kesehatan mata.

Inilah Rekomendasi Mobil Mini Terbaik Inilah Rekomendasi Mobil Mini Terbaik

Inilah Rekomendasi Mobil Mini Terbaik – Saat ini sudah semakin banyak orang yang senang untuk berlibur dan juga menikmati segala pemandangan yang ada di sekitar jalanan yang sedang di lewati, namun kebanyakan orang membutuhkan mobil untuk melakukan perjalanan jauh.

Banyak sekali kelebihan yang ditawarkan mobil kecil dibandingkan dengan mobil-mobil konvensional yang memiliki ukuran lebih besar, salah satunya adalah mudah terhindar dari macet, mudah melakukan parkir, irit bahan bakar, dan tentunya harga yang ditawarkan jauh lebih murah serta HARGA SPAREPART pun jauh lebih terjangkau. Dengan itu semua anda bisa menjadikan mobil kecil murah ini sebagai alternatifnya.

1. Toyota Agya

Toyota Agya menjadi salah satu jenis mobil kecil murah yang bisa kalian dapatkan saat ini, meski ditawarkan dengan desain atau tampilan yang mini, namun mobil ini sudah ditopang dengan mesin berkapasitas 1.197 cc dan sudah mampu menampung hingga 5 penumpang.

Selain itu dengan HARGA MOBIL TOYOTA Agya yang terjangkau, mobil ini pun sudah ditopang dengan sistem transmisi manual dengan 4 percepatan.

2. Toyota Etios Valco

Selain Toyota Agya, di pasar tanah air nama Toyota Etios Valco juga sangatlah populer. Dimana muncul dengan 4 varian yang berbeda, anda bisa memilih sesuai dengan selera anda.

Meski begitu keempat varian tersebut ditawarkan dengan mesin 1.197 cc yang sanggup memberikan tenaga yang berkelas. Tidak hanya sampai disitu, ada juga sistem keamanan berupa Anti Theft Device & Anti-Theft Alarm.

3. Suzuki Ignis

Suzuki Ignis merupakan mobil urban SUV premium yang memiliki keunggulan dari segi model, fitur, dan tingkat efisiensi bahan bakar. Bahkan pihak Suzuki Indomobil robmaletick Sales sangat pede mencantumkan soal klaim konsumsi BBM mobil Ignis.

Pada transmisi AGS 23,44 kpl sedangkan untuk transmisi manual 23,64 kpl itu merupakan angka konsumsi BBM yang cukup istimewa, sehingga bisa dikatakan Suzuki Ignis adalah mobil kecil murah dengan konsumsi bahan bakar paling irit.

Dan meski ditawarkan dengan harga murah, mobil ini sama seperti dua mobil mini di atas, yang dimana sudah di topang dengan mesin berkapasitas 1.197 cc dengan kapasitas penumpang hingga 5 orang.

4. Honda Brio Satya

Honda masih menjadi salah satu pabrikan otomotif yang selalu menawarkan jajaran produk terbaiknya dalam urusan mobil. Dari begitu banyaknya MOBIL HONDA TERBAIK.

Brio Satya menjadi pilihan mobil kecil murah yang bisa anda jadikan sebagai opsi pilihan. Dimana mobil ini memiliki topangan mesin 1.119 cc dengan jumlah penumpang hingga 5 orang.

5. Nissan March

Nissan March adalah sebuah mobil City Car murah atau mobil kecil murah yang bisa anda jadikan opsi pilihan selanjutnya. Datang dengan membawa dua jenis kapasitas mesin yakni 1.2 L dan 1.5 L.

Hadirnya pilihan kapasitas mesin tersebut menjadikan anda bisa memilih sesuai pilihan hati kalian, namun jelas dengan menjadikan versi 1.5 L anda akan mengeluarkan budget yang lebih tinggi dibandingkan dengan mesin 1.2 L.

Daftar Destinasi Wisata Alam Nyaman di Jogja Daftar Destinasi Wisata Alam Nyaman di Jogja

Daftar Destinasi Wisata Alam Nyaman di Jogja – Saat ini sudah semakin banyak orang yang senang untuk dapat berlibur dan juga menghabiskan waktunya untuk membuat dirinya sendiri bahagia. Salah satu wisata andalan Jogja yang dapat kamu temukan adalah kekayaan alam. Mulai dari nuansa pegunungan hingga dataran rendah nan estetik seperti pantai bisa kamu temukan di Jogja.
Suasana keindahan alam yang dimiliki Jogja akan membawamu berlepas diri dari hiruk-pikuk kota, sehingga cocok untuk healing supaya stres akibat segudang rutinitas bisa terobati.

1. Pantai Watu Kodok
Berlokasi di Gunungkidul, Pantai Watu Kodok dapat ditempuh sekitar dua jam dari pusat travel Kota Yogyakarta. Perjalanan untuk ke sana dapat dilalui dengan kendaraan pribadi, baik itu mobil atau sepeda motor. Meski demikian, untuk mencapai titik pantai, lebih disarankan memakai motor karena jalanan yang cukup mungil.

Walaupun namanya “watu kodok” yang dalam bahasa Indonesia berarti “batu katak”, namun di sana tak akan ditemukan seekor kodok atau pun bebatuan menyerupai kodok, melainkan tebing-tebing yang menjulang estetik. Dipadukan dengan debur laut jernih kebiruan dan pasir putihnya, kombinasi ini menjadikan Pantai Watu Kodok seperti paket komplit untuk dinikmati. Terlebih saat sunset dan sunrise, perpaduan langit jingga dan siluet tebing akan membuatmu terpana.
Bagi wisatawan yang ingin menginap, dapat menyewa tenda dari warung sekitar. Jika membawa kendaraan pribadi pun sudah tersedia tempat parkir yang luas.

2. Puncak Becici
Beralih ke dataran tinggi, Jogja punya Puncak Becici. Ialah destinasi alam yang terletak di Bantul. Wisatawan dapat melakukan perjalanan dari kota dengan waktu tempuh tidak lebih dari satu jam saja.
Di sana, wisatawan tak hanya disuguhi pemandangan hijau Kabupaten Bantul dari ketinggian, tapi juga dapat menjelajahi berbagai keindahan area hutan pinus yang sekaligus cocok dijadikan spot foto-foto. Instagrammable!
Selain itu, di kawasan Puncak Becici juga terdapat jajaran pusat oleh-oleh seperti suvenir. Di dekatnya, kamu bisa bersantai di warung-warung yang menjajakan bermacam makanan dan minuman dengan harga variatif. Area parkir, musala, dan toilet pun sudah tersedia di dalam.

3. Pantai Glagah
Kali ini menyusuri wilayah Kabupaten Kulon Progo. Tepatnya Pantai Glagah. Pantai dengan hamparan pasir hitam ini berdekatan dengan Yogyakarta International Airport (YIA). Dari bandara, perjalanan ke Pantai Glagah hanya memakan waktu belasan menit, lho.
Sebagai ciri khas, di pantai ini kamu akan menemukan jajaran beton-beton unik berkaki empat yang terletak di sepanjang sisi dermaga pantai. Ya, fungsi aslinya, beton-beton tetrapod digunakan sebagai pemecah ombak, mengingat debur Pantai Glagah yang memang cukup kuat. Namun, tetrapod yang berjajar di sana-sini kemudian memberi nilai tambah tersendiri bagi Pantai Glagah. Eksotis!

Rekomendasi Hotel Unik yang Ada di Solo Rekomendasi Hotel Unik yang Ada di Solo

Rekomendasi Hotel Unik yang Ada di Solo – Seperti yang kita semua ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak orang yang senang untuk dapat berlibur untuk menikmati waktu luang yang ada.

Lagi cari destinasi staycation bareng sahabat atau teman segeng? Mending traveling ke Solo, yuk! Yap, kota yang dikenal akan sentra batiknya ini bakal bikin liburan kamu makin seru. Ada banyak tempat wisata bersejarah yang bisa kamu kunjungi di sini, mulai dari Keraton Surakarta, Museum Purba Sangiran hingga Taman Sriwedari bisa kamu datangi.

1. RUMAH TURI ECO BOUTIQUE HOTEL

Rumah Turi Boutique Resort adalah hotel butik cantik yang ramah lingkungan. Di setiap sudutnya banyak tanaman hijau, sehingga udaranya terasa sejuk. Desain kamarnya bertema chic, tapi tetap menggunakan sentuhan kayu yang membuatnya terlihat alami. Fasilitasnya pun terbilang lengkap, mulai dari AC, TV, kamar mandi nyaman hingga lemari pakaian besar. Kamu bisa menginap di hotel yang berada di jalan Srigading 2 no 12, Turisari Solo dengan harga mulai dari Rp224,463*

2. SWISS-BELINN SARIPETOJO SOLO

Swiss-Belinn Saripetojo Solo berlokasi di jalan Slamet Riyadi 437. Hotel ini memadukan gaya elegan dengan interior modern dan kontemporer. Fasilitas yang disediakan oleh Swiss-Belinn Saripetojo Solo adalah peralatan mandi lengkap, kulkas, AC, TV, safety box, koneksi Wi-Fi, dan lain-lain. Sedangkan, fasilitas pendukung yang disediakan antara lain resto, bar, kedai kopi, dan lain-lain. Yuk, menginap di Swiss-Belinn Saripetojo Solo dengan harga mulai dari Rp355,371*

3. ADHIWANGSA HOTEL AND CONVENTION HALL

Adhiwangsa Hotel and Convention Hall merupakan akomodasi modern dan mewah. Terletak di jalan Adisucipto No. 146, Adhiwangsa Hotel and Convention Hall hadir dengan beragam kamar tidur yang nyaman. Dibalut dengan desain interior elegan, Adhiwangsa Hotel and Convention Hall memiliki fasilitas menarik di dalam maupun luar kamar. Mulai dengan bujet Rp352,968* , nikmati AC, TV kabel, peralatan mandi, Wi-Fi 24 jam hingga layanan kamar secara cuma-cuma.

4. THE ROYAL SURAKARTA HERITAGE SOLO MGALLERY BY SOFITEL

Butuh akomodasi mewah dengan desain interior menawan di Solo? The Royal Surakarta Heritage Solo MGallery by Sofitel bisa jadi pilihan yang tepat. The Royal Surakarta Heritage Solo MGallery by Sofitel menawarkan kamar yang elegan dan dilengkapi dengan TV, brankas, kulkas, ketel listrik, peralatan mandi lengkap, dan sebagainya. Untuk memanjakan dirimu, jangan lupa manfaatkan kolam renang, sauna, gym, resto, bar, kedai kopi, dan lain-lain. Yuk, menginap di hotel yang berada di jalan Slamet Riyadi No. 06 dengan harga mulai dari Rp 497,200*

5. ROEMAHKOE HERITAGE HOTEL

Terletak di jalan Dr Rajiman 501, Roemahkoe Heritage Hotel adalah hotel klasik yang cukup terkenal di kalangan wisatawan. Dibalut dengan arsitektur bangunan bergaya Eropa, hotel ini nggak meninggalkan unsur tradisional Jawa pada ornamennya. Dengan bujet mulai dari Rp529,959*,  menyediakan kamar yang sudah dilengkapi dengan AC, tempat tidur nyaman, kamar mandi berserta perlengkapan, Wi-Fi 24 jam hingga TV kabel. Di Roemahkoe Heritage Hotel kamu bisa mencoba permainan congklak, atau nonton pertunjukan musik gamelan yang diadakan tiap malam Minggu.

Prosedur Mengadopsi anak Sesuai dengan Undang-undang Prosedur Mengadopsi anak Sesuai dengan Undang-undang

Prosedur Mengadopsi anak Sesuai dengan Undang-undang – Mengadopsi dan mengangkat anak untuk dijadikan sebagai anak pribadi memang bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan.

Mengangkat anak atau adopsi tampaknya menjadi pilihan bagi sebagian pasangan. Terutama pada pasangan yang sudah lama menikah, namun belum mendapatkan keturunan. Bila Anda termasuk salah satunya, atau memiliki teman atau saudara yang memutuskan mengadopsi anak, sebaiknya ketahui dulu syarat dan tata cara mengadopsi anak, Moms.

Sebab mengadopsi anak tentu bukan hal yang sembarangan. Ada hukum yang mengaturnya, yaitu Undang-undang RI Nomor 23 Tahun 2002 Tentang Perlindungan Anak yang didukung oleh Peraturan Pemerintah Nomor 54 Tahun 2007.

Dalam UU dan peraturan tersebut dijelaskan bahwa adopsi anak hanya dapat dilakukan untuk kepentingan yang terbaik bagi anak dan dilakukan berdasarkan adat kebiasaan setempat galeticdesign dan ketentuan peraturan perundang-undangan yang berlaku. Kategori calon orang tua angkat harus merupakan suami dan istri WNI. Pengangkatan anak oleh warga negara asing boleh dilakukan, namun hanya sebagai upaya terakhir.

Calon orang tua angkat harus seagama dengan agama yang dianut oleh calon anak angkat. Dalam hal asal usul anak tidak diketahui, maka agama anak disesuaikan dengan agama mayoritas penduduk setempat. Suatu hari nanti, orang tua angkat wajib memberitahukan kepada anak angkatnya mengenai asal usulnya dan orang tua kandungnya. Pemberitahuan ini dilakukan dengan memperhatikan kesiapan anak yang bersangkutan.

Berikut adalah syarat dan prosedur yang perlu Anda tahu untuk mengadopsi anak:

Syarat anak yang akan diangkat meliputi:
a. Belum berusia 18 (delapan belas) tahun
b. Merupakan anak terlantar atau ditelantarkan
c. Berada dalam asuhan keluarga atau dalam lembaga pengasuhan anak
d. Memerlukan perlindungan khusus.
Usia anak angkat sebagaimana dimaksud pada huruf (a) di atas meliputi:
a. Anak belum berusia 6 tahun, merupakan prioritas utama
b. Anak berusia 6 tahun sampai dengan belum berusia 12 tahun, sepanjang ada alasan mendesak
c. Anak berusia 12 tahun sampai dengan belum berusia 18 tahun, sepanjang anak memerlukan perlindungan khusus.

Calon orang tua angkat harus memenuhi syarat di bawah ini:

– Sehat jasmani dan rohani
– Berumur paling rendah 30 (tiga puluh) tahun dan paling tinggi 55 tahun
– Beragama sama dengan agama calon anak angkat
– Berkelakuan baik dan tidak pernah dihukum karena melakukan tindak kejahatan
– Berstatus menikah paling singkat 5 tahun
– Tidak merupakan pasangan sejenis
– Tidak atau belum mempunyai anak atau hanya memiliki satu orang anak
– Dalam keadaan mampu ekonomi dan sosial
– Memperoleh persetujuan anak dan izin tertulis orang tua atau wali anak
– Membuat pernyataan tertulis bahwa pengangkatan anak adalah demi kepentingan terbaik bagi anak, kesejahteraan dan perlindungan anak
– Adanya laporan sosial dari pekerja sosial setempat
– Telah mengasuh calon anak angkat paling singkat 6 bulan, sejak izin pengasuhan diberikan